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心理治疗可以象药物一样治疗疾病
第二次世界大战之后半个世纪以来，随着社会的发展，人们生活方式的改变，医疗保健事业的发展，人口疾病谱与死因谱已出现了明显的变化。威胁人类生命与消耗医药资源最大的几种疾病，已经不是自然疫源所致的传染病，而是与社会心理因素、人类生活方式、人类自身行为密切相关的疾病。例如：20世纪初期，美国人口中最大的三个死亡病因是肺炎、结核与胃肠道疾病，这大多为生物学因素起主要致病作用。现今美国人口的十大死亡病因中，心脏病、癌症、脑血管意外及事故外伤（不包括车祸）占据前四位，这四种病症都不与生物学致病因素直接相关。它们与精神应激，劳累过度，饮食习惯，生活习惯密切相关。还有常见的如胃溃疡、心肌缺血、冠脉供血不良、脑血管供血不良、慢性结肠炎等等，都属于心因性的慢性疾病。对于上述心因性疾病，现在人们大多用药物治疗，因不对症，往往多方求治均无确切疗效，不能从根本上解决问题。其实，心理治疗可以象药物一样治疗疾病。 心理治疗是运用心理学的原则和技巧，通过言语、表情、态度、姿势、行为及周围环境和生活条件的改善，去影响、改变患者的感受、认识、情绪和行为等，从而达到改善其心理状态、行为方式以及由此引起的各种躯体症状。也就是说，心理治疗可释放和解除人的精神负担，调节改变人的情绪状态，清除人的心理障碍，提高人的心理健康程度，同时也提高了人的承受能力。进而治疗各种心因性躯体疾病。 现代科学家借助于8600倍的电子显微镜，深入人体的微观世界，发现一种神经纤维，这种神经纤维与抗体细胞即白血球的距离为6％毫米，“精神通过这二者之间的微小空隙可以与肉体对话”。科学证明，任何心情变化都会传到有机体的最末一个细胞，从而加强或消弱肉体的抗御能力：轻松愉快的心情可以加强免疫能力，预防疾病传染，甚至可能延长癌症患者的寿命。相反，抑郁紧张的心情则会破坏机体的免疫能力。恐惧、紧张、失望、孤独感之所以有损于健康，是因为这种精神状态能在大脑内发出某种信号，继而在神经末梢产生一种分子，这种“分子”发出的“信息”能使抗体细胞疲惫不堪，削弱其免疫反应。除此之外，免疫系统内还有第二个“联络网”生化网。带有“信息”的“分子”无需经过神经纤维而直接在血液之中自由流动，传递信息。科学家发现80个这样的“信息载体”，并称之为“心情的生化基础”。 近几年来，科学家们一直饶有兴趣地研究这门新科学。通过对几十名演员的血液研究，发现他们在扮演喜剧角色和悲剧角色时抗体细胞不同。美国科学家对7651位45～54岁的男人进行统计研究，结果表明：没有女伴的男人死亡率在今后10年内可能性比有女伴的高1倍。倘若心情紧张，肾上就会消耗大量荷尔蒙。科学工作者做过一个试验，让25名学生连续4天每天记20分钟日记，要求他们只要有心灵创伤就写出来，血液分析结果表明，把心灵创伤写出来的人细胞抗御能力比他未写之前明显增强。 笔者在心理治疗实践中曾接触过晚期癌症病人，对他们进行了不同程度的心理治疗。刚接触时，他们都生理上进入剧烈疼痛状态，心理上处于被疾病和死亡击垮的绝望、恐惧、迷惘、消极状态。笔者通过专门的心理治疗方法，为他们恢复环境意识，释放心理负荷，建立与疾病抗争的积极态度。虽然由于家属的认识等种种因素的制约治疗未能深入如愿地进行下去，但通过有限的心理治疗，延长了患者的生命，医生们也说，这样的情况能再活这么长的时间是很少见的。笔者的癌症患者心理治疗案例，虽无科学的鉴定，但笔者深信，心理治疗可以象药物一样治疗疾病。现实中不是也有许多被判了“死刑”的癌症病人在一起组成康复协会等，进行心理治疗，又存活多年的吗？ 健康是人生追求的一个基本目标，只有具备健康的身体，才能更好的工作、生活。有一句名言说的好：“身体是革命的本钱”。尤其是历经了许多人生的风雨沉浮之后的人都会深有体会：功名利禄都是身外之物，唯有健康状态伴人一生，健康是属于自己享用的财富。让我们运用心理科学这把神奇的宝剑，斩断病魔的毒手，让我们健康、愉快，享受人生！
（作者：毕建文 发表于1998年10月31日）
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